✨ 나는 나를 바꾸기로 했다 – 독서 리뷰
저자: 사사키 후미오
출판: 쌤앤파커스
출간 연도: 2021년
📌 책 소개
《나는 나를 바꾸기로 했다》는 **자기 자신을 긍정적으로 변화시키는 방법**에 대한 책이다. 저자는 자신의 삶을 변화시키면서 깨달은 **작은 습관과 태도 변화의 힘**을 공유한다.
📌 핵심 내용 정리
1. 작은 습관이 인생을 바꾼다
거창한 목표보다 **하루 1%라도 성장하는 습관**이 중요하다. 작은 변화가 쌓이면 **삶 전체가 바뀐다.**
2. 비교를 멈추고 나에게 집중하라
남과 비교하는 습관은 불행의 원인이다. **어제의 나보다 나아지는 것**에 집중해야 한다.
3. 행동하면 생각이 바뀐다
많은 사람들이 **생각을 바꿔야 행동이 바뀐다고 믿지만,** 사실은 반대다. **행동을 바꾸면 생각도 자연스럽게 변화한다.**
"지금 당장 작은 변화부터 시작하라. 그것이 당신을 바꾸는 첫걸음이다."
📌 개인적인 감상
이 책을 읽고 나서, **작은 습관의 중요성을 다시 깨닫게 되었다.** 완벽한 계획보다 **작은 행동을 지속하는 것이 더 중요하다**는 점이 인상 깊었다.
앞으로는 **남과 비교하는 습관을 줄이고, 나 자신에게 집중하는 연습을 해보려 한다.**
📌 이런 분들에게 추천!
- 자신을 긍정적으로 변화시키고 싶은 사람
- 작은 습관이 얼마나 중요한지 알고 싶은 사람
- 자기계발을 시작하고 싶지만 막막한 사람
💡 여러분은 오늘 어떤 작은 변화를 시작할 건가요? 😊